O suco de couve com melão funciona como um diurético e antioxidante natural. Deve ser tomado todos os dias pela manhã para auxiliar na eliminação de toxinas e evitar a retenção de líquidos, também ajuda a frear o apetite e combater e evitar a celulite.
Suco de Couve com Melão Benefícios
A couve é rica em fibras solúveis e insolúveis. As fibras do tipo solúvel são responsáveis por agilizar o trânsito intestinal, enquanto as do tipo insolúvel formam uma espécie de gel em contato com a água, aumentando a sensação de saciedade e dificultando a absorção de gorduras.
Suco de Couve com Melão Receita
A receita do suco de couve com melão é muito simples e fácil de fazer, além de possuir um sabor agradável, abaixo os ingredientes necessários.
1 folha de couve crua
1 fatia média de melão
200ml de água de coco
Folhas de hortelã a gosto
Suco de 1/2 limão
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