COMENTÁRIOS...(Susi Rafael)
Eu sofri com este problema por muito tempo, já cheguei a ficar 3 semanas sem ir ao banheiro, (fazer o 2, rs) sério mesmo, tive que ir ao médico, bati chapa e tudo, nada que eu tomava adiantava, me entupia de mamão, activia, muita água, e nada! já estava até ficando com barriguinha de grávida!
Aí dei uma pesquisada sobre fibras, e passei a comer todos os dias junto do café da manhã, uma banana amassada, (de preferência bem madura) com uma colher de farinha de linhaça, uma colher de farelo de trigo, e uma colher pequena de aveia (se quiser colocar um moranguinho, ou até um pouco de mel, não tem problema), foi tiro e queda! Hoje não passo dois dias sem ir ao banheiro, e detalhe, até nos dias em que saio atrasada e não como, eu vou também! regulou totalmente meu intestino, ainda perdi peso pois reduz o apetite! é bom comer com frequência, fibras são ótimas para quem tem este tipo de problema, eu recomendo!
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