13 de mai de 2013

A pêra é uma fruta poderosa !

Posted by Liberte Sua Mente on segunda, 13 Maio, 2013

Foto: Pêra

A pêra é uma fruta poderosa ! 

Uma pesquisa do Instituto de Medicina Social da Universidade do Rio de Janeiro mostrou que mulheres que comeram três peras por dia ao longo de quase 3 meses tiveram menos fome nesse período e perderam mais peso do que aquelas que não ingeriram nenhuma fruta. 

Por ter quase o dobro de fibras de uma maçã e devido à quantidade de água em sua composição, a pêra hidrata e beneficia nossa dieta. 

Mais um ponto para essa ótima opção de lanche !

http://luciliadiniz.com.br/Nutrase/artigos/pera_moderadora.aspx

Pêra

Uma pesquisa do Instituto de Medicina Social da Universidade do Rio de Janeiro mostrou que mulheres que comeram três peras por dia ao longo de quase 3 meses tiveram menos fome nesse período e perderam m
ais peso do que aquelas que não ingeriram nenhuma fruta.

Por ter quase o dobro de fibras de uma maçã e devido à quantidade de água em sua composição, a pêra hidrata e beneficia nossa dieta.

Mais um ponto para essa ótima opção de lanche !

http://luciliadiniz.com.br/Nutrase/artigos/pera_moderadora.aspx

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