20 de dez de 2013

QUIABO AJUDA A CONTROLAR A DIABETE E TAMBÉM UM EXCELENTE REFRESCANTE INTESTINAL

Posted by Liberte Sua Mente on sexta-feira, 20 Dezembro, 2013



Quiabo

É uma planta da família das Malváceas, cujos frutos capsulares, cônicos, verdes e peludos constituem um apreciado alimento. O quiabo também é chamado de gombô, quibombô e quingombô… Em sua composição química encontram-se: Hidratos de carbono, Proteínas e Sais. São encontrados ainda: vitamina A, B1(tiamina), B2 (riboflavina). Vitamina B5 (niacina), Ácido ascórbico. O quiabo, segundo “Dr. A. Balbach do livro, ‘As Hortaliças da medicina doméstica” é um emoliente notável, refresca os intestinos e é um laxante mecânico. Porém, só deve ser consumido quando muito macio. Nos casos de pneumonia, bronquite…, emprega-se cataplasma de folhas cozidas, e recomenda-se, ainda, o preparo de um chá, tanto frio, como quente, de flores ou frutos, que se adoça e se toma a gosto. O quiabo ainda é muito indicado para os que sofrem de tuberculose pulmonar, para os quais se usa essa hortaliça em combinação com outros alimentos. O quiabo só pode ser preparado em cozidos, refogados ou em saladas. Para as pessoas que não gostam da viscosidade, devem adicionar um pouco de limão no momento da fervura.
http://www.folhavitoria.com.br


Quiabo ajuda a controlar a diabete

De origem africana, ele é saboroso, saudável e é o principal ingrediente de um dos pratos mais famosos da nossa culinária, o frango com quiabo. Cada cem gramas de quiabo possui, aproximadamente, 35 calorias. Também tem uma boa quantidade de vitaminas A e C e é rico em fósforo, ferro e cálcio.
http://blogs.ruralbr.com.br

Um comentário:

  1. Leiam a posição da Coordenadora do Centro de Diabetes do Hosptal Sírio-Libanês (SP), Dra. Christiane Sobral, sobre o Quiabo e Diabetes:

    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=678996898799836&set=pb.123164884383043.-2207520000.1389036087.&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-frc3%2F996979_678996898799836_943294873_n.jpg&size=400%2C389

    https://www.facebook.com/christiane.sobral

    ResponderExcluir

Deixe seu comentário, será muito legal...meu muito obrigado!! Volte Sempre!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
▲ Topo